La cigarette électronique pour consommer moins le tabac
Vous avez une mauvaise mine, vous n’arrivez plus à trouver le sommeil et vous vous sentez constamment fatigué, tout cela à cause du tabac. Vous
13 décembre 2017
Devenez le maître de votre bien-être et de votre santé !
Le blog C Ta Santé a sélectionné pour vous des astuces et conseils à appliquer au quotidien pour rester en forme et avoir une santé de fer tout au long de l’année !
Il est essentiel d’avoir une alimentation saine et une activité sportive soutenue pour rester en bonne santé. Nous n’avons qu’une vie, mettons tout en oeuvre pour qu’elle soit longue et belle. Nous traçons chacun notre propre chemin, mais parfois nous avons besoin de conseils pour prendre les bonnes décisions. Grâce aux différents conseils que vous trouverez sur notre site, vous aurez toutes les cartes en main pour prendre soin de vous.
Un corps soigné amène un esprit sain. Il faut savoir que ces deux éléments vous aideront à rester en bonne santé au quotidien.
Pour atteindre votre objectif santé, voici nos 4 recommandations à mettre en pratique dès maintenant :
En prenant en compte ces 4 conseils santé, vous verrez de nets résultats. Bien évidemment, d’autres consommations sont à proscrire comme l’alcool, le tabac ou les fast-food si vous souhaitez améliorer considérablement votre condition. Vous serez ravi lorsque vous constaterez les changements sur votre quotidien. Pour vivre plus longtemps, il est important de rester en bonne santé et d’appliquer les bonnes pratiques.
Vous avez une mauvaise mine, vous n’arrivez plus à trouver le sommeil et vous vous sentez constamment fatigué, tout cela à cause du tabac. Vous
Une panne de réveil, c’est assez banal. Tout le monde a déjà connu cela. Ce n’est pas pour autant que c’est anodin. Quels sont les
Il est important de prendre soin de ses yeux, surtout avec l’omniprésence des écrans de nos jours. Pour cela, plusieurs professionnels sont à votre disposition…
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Nous sommes nombreux à ne pas correctement investir dans un lit adéquat. Pourtant, avoir un bon sommeil est primordial pour le bon fonctionnement de notre organisme. Le
aire une parenthèse dans son quotidien est parfois nécessaire… Que ce soit pour évacuer la pression ou le stress du travail ou simplement pour se ressourcer et profiter d’un peu de son temps libre, les vacances peuvent revêtir de nombreuses formes.
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Nous vivons tous des vies très actives au quotidien. Dans certains cas, il s’agit même de réunir plusieurs journées en une en multipliant les tâches.
Notre blog santé est réalisé par des passionnés du bien-être et de la santé. En revanche, nos articles ne sont pas rédigés par des professionnels de la santé, veillez à suivre les recommandations de votre médecin.