On se pose souvent la question de la composition des plats, notamment lorsque l’on vit dans une région aussi riche que l’Alsace. Toutefois, il est possible de faire attention à sa santé et à sa la ligne tout en mangeant des bons petits plats typiques. Voici quelques conseils pour vous aider à y parvenir.
Manger sain au restaurant
Cela vous semble impossible ? Toutefois, il est réellement possible de manger sain tout en se rendant au restaurant. Il faudra bien choisir votre restaurant dans le 68, par exemple, pour être sûr de vous rendre dans un établissement de qualité. Un bon restaurant travaille généralement avec des produits frais et locaux. Vous pouvez faire un petit test assez simple pour vérifier la provenance des produits. Les fruits et légumes doivent être de saison : pas question de manger une salade de tomate en plein hiver ! Vous devrez également faire en sorte de vérifier la provenance des viandes et poissons pour être sûr que tout soit réglementé et qualitatif.
Pour faire toutes ces vérifications, vous pouvez faire quelques recherches sur internet. Cela vous aidera à connaître les avis des anciens clients qui ont pris le temps de laisser un commentaire sur les plateformes dédiées. Par exemple, des sites web comme La Fourchette ou TripAdvisor pourront vous être très utiles pour trouver des anciens avis de clients. Il sera également possible de trouver des retours des consommateurs sur le site web du restaurateur directement, ou bien même sur les réseaux sociaux. Cela vous aidera à savoir si vous pourrez prendre soin de votre ligne et de votre santé en vous rendant dans ce restaurant.
Bien choisir le plat
Une fois que vous aurez réservé dans votre restaurant, vous devrez faire attention au choix du plat que vous mangerez. Dans chaque restaurant, il est possible de manger des salades composées ou autres plats composés de crudités. Cela sera très utile si vous souhaitez manger léger, et c’est également très bon pour la santé. N’hésitez pas à demander des informations supplémentaires à votre serveur sur la composition des plats afin d’être sûr de ce que vous allez commander.
Vous pouvez également faire en sorte de choisir des plats avec des légumes, comme par exemple un baeckeoffe qui est composé de viandes et de plusieurs légumes. Si vous ne savez pas quoi choisir, vous pouvez demander conseil au serveur qui se fera sans aucun doute un plaisir de vous orienter dans le choix de vos plats.
